Época de lluvias ¡A cuidarse de las gripes!
Con la llegada del invierno, aumenta el riesgo de contagiarse de enfermedades que afectan el sistema respiratorio.
Una de las que más afecta a la población es la gripe.
Las gripes estacionales son infecciones virales agudas que se caracterizan por la aparición de síntomas súbitamente, que suelen desaparecer en un plazo de 1 a 2 semanas. Entre los síntomas más comunes e importantes pueden aparecer los siguiente:
- Tos generalmente seca, que puede durar dos semanas o en algunos casos puede desaparecer incluso después de dos semanas.
- Fiebre.
- Dolores musculares.
- Dolores articulares.
- Dolor de cabeza.
- Malestar general.
- Secreción nasal .
Formas de contagio.
Las gripes se contagian por el contacto con una persona con la enfermedad; al toser o estornudar, una persona infectada dispersa en el aire (a la distancia de hasta 1 metro), pequeñas gotas que contienen los virus y de esta manera, infectará a las personas cercanas que aspiran esas gotas.
Otra forma de transmisión es por tener contacto con manos contaminadas, y normalmente después del contacto con una persona con gripe, los síntomas suelen aparecer en un periodo de 1 a 4 días.
Tratamiento para la gripe
Es importante tomar medidas que ayuden a evitar las complicaciones de estas infecciones. Por esta razón, para cuidar a tus hijos pequeños o adultos mayores te recomendamos:
- Fracciona los alimentos o líquidos en pequeñas porciones.
- Aumenta el consumo de bebidas a temperatura ambiente.
- Mantén limpias las fosas nasales.
- Evita cambios de temperatura drásticos.
- No enviar al jardín o colegio y evitar lugares con muchas personas.
- Si te encuentras lactando debes brindar leche materna con mayor frecuencia.
- Suministra únicamente los medicamentos que fueron formulados por un médico
- Reconoce los signos de alarma como: fiebre de difícil control o fiebre por más de 48 horas, dificultad para respirar, somnolencia, sonidos en el pecho al respirar.
Formas de prevención de la gripe
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